Pečené ovesné kaše
Sem vložte podnadpis
Bánánová pečená ovesná kaše
Suroviny:
- banán
- vejce
- 50g ovesných vloček
- 70 ml mléka
- oříšky a čokoláda dle chuti
- špetak prášku do pečiva
Vše smícháme a vlijeme do pečící mísy. Pečeme 20 minut na 180 stupňů.
Jablečná pečená ovesná kaše
Suroviny:
- 50g jemných ovesných vloček
- vejce
- 2 PL jogurtu
- menší nastrouhané jablko
- (můžeme přidat proteinl)
- 2 KL prášku do pečiva
- skořice
- 20g nasekaných oříšků
2146Kj: 19B, 53S, 22T